乳製品、卵不使用のヘルシーなマフィン。非常に作りやすく、しかも安くできるのでお菓子が食べたい時はコレに決まり!
【筋トレにオススメのプロテイン】
► えんどう豆プロテイン http://bit.ly/2oz6Z3W
► 有機玄米プロテイン http://bit.ly/2nsfUUZ
➢有機バニラエッセンス https://iherb.co/5tZBh5Xh
➢有機シナモン https://iherb.co/4phELSiQ
《マフィンの材料》
小麦粉 ‥‥ 140g
砂糖 ‥‥ 100g
塩 ‥‥ 小さじ1/2
ベーキングパウダー ‥‥ 小さじ2
豆乳 ‥‥ 160g
キャノーラ油 ‥‥ 50g
バニラエッセンス ‥‥ 小さじ1/2
ブルーベリー‥‥ 適量