身体に良い健康的なミルフィーユが食べたいっ💓💓を叶えます😍
オートミールスイーツレシピ★
型不要★
簡単♪オートミールミルフィーユ🎵
サックサクのオートミール生地に豆乳カスタードがめっちゃ美味しい💓
ミルフィーユが好きすぎて作ってみました♪
オートミールを使用して小麦粉不使用♪
オートミールは低ＧＩ食品で
食物繊維や鉄など栄養たっぷり摂れます♪
簡単美味しいオートミールミルフィーユで
幸せなティータイムをお楽しみください💓💓
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
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オートミールミルフィーユ＆豆乳カスタード
0:00 オープニング＆材料
0:18 オートミールミルフィーユを作るよ
7:48 完成でーす！
7:58 栄養成分発表★
8:14 食べてみるよ♪
9:18 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[オートミールミルフィーユ＆豆乳カスタードの材料]
オートミール ８０ｇ 卵 １個
アーモンドパウダー ２０ｇ ラカント ３０ｇ
ラカント ２０ｇ おからパウダー １０ｇ
バター ３０ｇ 豆乳 １５０ｇ
いちご １０粒(８０ｇ) バニラビーンズペースト 少々
※おからパウダーはメーカーや種類によって水分量が変わってくるので調整しながら使用してください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
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